Sentir-se bem de corpo e mente é fundamental na vida pessoal e profissional e a melhor forma para responder aos desafios e resistir com sucesso ao ritmo stressante do quotidiano. A pensar nisso, o Pelouro de Formação programou para o último trimestre do ano diversas ações para aprender técnicas que contribuem para o bem-estar. E já que o convívio à volta da mesa é uma celebração à vida, não faltarão os workshops culinários
Inês F. Neto
O bem-estar é o denominador comum a diversas ações de formação que decorrem este trimestre. Seja ao aprender a gerir emoções ou a construir relações de sucesso, o objetivo final é contribuir para uma postura de serenidade e entusiasmo perante a vida.
Assim, a 8 de novembro realiza-se uma formação em “Saúde e Bem-estar Emocional”, ministrada pela psicóloga Paula Mota Ferreira, formadora especializada em temas comportamentais.
A 22 de novembro é a vez do curso “Como construir relações de Sucesso”, com o formador Bruno Pedrosa, coach em PNL.
Ambas as ações têm lugar na sede do MAIS, na rua de S. José, 131, das 9h00 às 17h30. O preço da inscrição para cada uma, que inclui almoço, é de 7,50€ para sócios e de 37€ para acompanhantes.
A expectativa é que estas ações sejam um sucesso, tal como aconteceu com as duas que se realizaram antes, também na sede e com as mesmas condições. A primeira foi a formação em “Técnicas de Influência e Persuasão”, ministrada por Bruno Pedrosa, que decorreu em 27 de setembro e contou com a presença de 17 pessoas. “Felicidade e Bem-estar” foi a segunda formação e realizou- se no dia 18 de outubro, com lotação esgotada. Paulo Ferreira, coach e formador na área comportamental, ministrou a ação.
Do doce ao pão
Num âmbito diferente mas igualmente importante para o bem-estar, o Pelouro organizou um conjunto de workshops de culinária, no Centro de Formação para o Setor Alimentar, na Pontinha.
O trimestre começou com a deliciosa ação sobre doces de colher, no dia 27 de setembro. Dezasseis participantes aprenderam a fazer arroz-doce, mousses de chocolate e de maracujá, Delícia, tiramisù, leite-creme, copo citron e cheesecake. No final, o aspeto era de fazer água na boca...
Se falhou esta formação, não se arrependa porque ainda vai a tempo de se inscrever noutra igualmente saborosa: o workshop “Doces finos do Algarve”, que se realiza já no dia 8 de novembro, das 8h00 às 13h00, também no Centro de Formação para o Setor Alimentar.
E quem não gosta de “pôr a mão na massa”? No dia 22 de novembro pode fazê-lo literalmente, no workshop sobre “Pão – massa-mãe”, das 8h00 às 13h00, igualmente no Centro da Pontinha.
Ambas as formações têm o preço de inscrição de 15€ para sócios e 20€ para acompanhantes. Inscreva-se já!
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